「2012年1月」のアーカイブ

１週間ほど前、ある大学教授が
テレビでこんな事を話されていました。

大学の廊下にベンチがあるんだけど、
そこに女子学生が横になってたんだよね…

具合悪いのかな？って心配したんだけど、
どうやら本人に聞いてみると
そうではなくただメールを打ってたんだって。

次彼女を見たときも同じ様に横になっていたから、
ちょっと彼女の様子を見てたんだけど、
通路に背を向けて、脚を曲げでベンチに横になり、
くちにはチュッパチャプスを入れ、
携帯片手にカチカチとメールをしていた。

それを見てこう感じたんだ。
「あ！彼女は赤ちゃんだ！！」
あめはおしゃぶりで、携帯はガラガラやオモチャの代わり。

寝そべっているポーズも
まさしく赤ちゃんが
まだ母親の腹の中にいる姿と同じだ！ってね…

この話を聞いた時に、
何かがあたしの中でハマりました。

電車の中で一見マナー違反に見える人達も、
行動だけを見れば３～４歳以下の小さなお子様と
大差がないんですよね。

ただ使っている道具や本人の外見がお子様の頃と違うだけ…
お子様は電車の中で騒ぎます。
でもそれは退屈がイヤで我慢できないからです。

またお子様たちの世界は狭く、
人間関係の単位は「家族」程度なので
逆にそれ以外の人の目はあまり気になりません。

もしかしたらあたし達は
赤ちゃんやお子様の頃に戻りたいのかも知れませんね。

その頃に欲しかった何ががあり、今それを取り戻そう！と
あたし達は必死に頑張っているのではないのでしょうか？

でも他に方法が分からないように感じるので、
お子様の頃と同じ行動をとる事で
あの時の感覚に近づこうとしているのかもしれませんね。

今日も電車に乗りながら
そんな事を思うあたしなのでした。

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13時

昨日は久々にぐっすりねれました。

おとといね、なんか色々な話を聞いていて、心配事があるんです。

クレーン運転士の勉強をしたいと急に言い出して。

転職をする気なのか、実家に帰るつもりなのか、何がしたいのか・・・

みなさまなら、恋人に言われたら、どう思います？？

もちろん、やりたいことがあれば、応援してあげたいんですよ。

友達とフィリピンに行くとか、難波で飲み会とか、
友達同士の付き合いも、お互い自由だし。

おとといだって、遊園地に行って、相変わらず凄く
仲良しではあるんだけど・・・

ふと立ち止まってしまうわたくしがいるんだ。

JOBAやったり、踏み台昇降やって、
どちらが早く痩せる～？？なんて、楽しんでたりもするし。

オススメのダイエットゼリー　ライチ味があれば、プレゼント。

ずっと、ここ何年変わらない付き合いはしてきているんだけどね。

でも、正直不安になるところがある。

好きな食べ物は？と聞かれて、牛丼(つゆだく)！って言える。

１０代のころに比べて9㌔太った～とかね(笑)

色々な話をいつもしているから、色々なことは知っているつもり。

だけど、今回は何を考えているのかな？って凄く思ってしまった。

口に出しては言わないけど、結婚だって考えなくてはいけなくは
なってきているし、色々考えることだってある。

実家に帰れば、遠距離にもなるし、転職するのも今は簡単では
ないし、仮に転職先が決まっていての今回の話だとしても、不安。

でも、そんな話は何も出ないし、まだ先のことだから聞けないところも
あったりして・・・

複雑です。

今日は、ここまで。

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去年のクリスマスイブは夫も俺も休日。

それまでなかなか休みが合わなかった事もあり、
「当日は、お子さんのプレゼントを買いに行って、
帰宅後は、ささやかなパーティかな？」などと
予定を立てていたのでした。

俺の飲み会や仲間との会合予定もあり、
「年末ってホントに忙しい」と思いながら、
若干ウキウキしていた数日間…

そんなある日の夕方、
いつものようにお子さんを寝かしつけて数時間…

「うーん、うーん」と
寝つきが悪い時の小さなグズる声が聞こえます。
そんな時は手を握って背中をトントンして…と。
案の定、すぐ寝入りました。

が、またすぐ泣き声に近い声が、またトントン。
そんな事を数回繰り返したでしょうか。

さすがに「これはおかしい」と思い、
半分眠ったままのお子さんを抱き上げると、
いつもせがむダッコを嫌がり「エーン」と苦しそう…

そしてからだを反転しながらノドの奥で「グッグッ」と変な音！
「んっ？吐くのか？！」とタオルで身構えた瞬間
「ゲホッ」とお子さんの人生初の嘔吐の瞬間に立ち会いました。

その後も様子を見ていると、
また１時間後に「エーン」→「ゲボッ」

これは、一時的なものではないと判断し病院へ。

先生曰く、「胃腸炎と風邪が併発した」との事。
飲み薬や吐き止め薬をもらってひと安心。

そして、クリスマスイブイブの日…
今度は夫が夜更けに腹痛！
どうもお子さんのがうつったようで、感染性胃腸炎に…

俺も寝不足と疲れで、食欲がなくなって…
そんな事をしているうちに、
アッという間にクリスマスイブ？！
予約していたショートケーキも食べられませんでした。

世の中がきらびやかであればあるほど、
自分たちの苦しさが大きいような気がする、
切ないクリスマスでした。

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コンバンワー

ダイエットを実現するためには…
「摂取するカロリーを減らす」か「消費するカロリーを増やす」
いたってシンプルですね。

摂取するカロリーを減らすのなら、食べる量を減らすことです。
食べる量が少なくなれば、やせます。
一方、消費するカロリーを増やすのなら、トレーニングをすることです。
トレーニング量を増やすことで、カロリーの燃焼量も増え、やせることができます。

皆様は、どちらの方法を選びますか？

ここに「人間のさが」とも言うべき本音が出てきます。
本来、人間は怠け者です。
楽をしたいと思う生き物です。

ですから、ダイエットをするときにも楽をしたいと思い、
「食べる量を減らすダイエット」を
選択してしまいがちなのです。

もちろん食べ過ぎているのなら、
食事量を制限する必要はあります。
食べる量が適正でなければ、ダイエットの成功は難しいですからね。

しかしダイエットを、
「食べない」という方法だけに頼っている人は要注意です。

やせようと思うなら、必ず「トレーニング」が必要です。
よく動くことで、筋力がアップします。
筋力と体力を増やすことにつながります。

これはどういうことかというと、
長丁場の勉強を乗り越えたり、大きな仕事を乗り越える
土台をつくるということです。

また筋肉量が増えれば、
エネルギーの燃焼を高めるための基礎代謝量を増やすことにもつながります。

すると、
活力あふれる体になるだけでなく、
太りにくい体にもなるのです。

急に激しいトレーニングをしたときは、
一時的に「筋肉痛」というデメリットがありますが、
それ以外にこれという大きな弊害は見当たりません。

食べないダイエットだけでやせようとしないことです。
必ずトレーニングを取り入れるようにしましょう。

フンガフフ

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書道教室のある日、
先生から事情があって来られないと連絡がありました。

そして、
ミーが先生の代わりを務めることになってしまいました。

以前から先生には
「ミーが来られない時には、代わりに教えて欲しい」と
言われていたんです。

今年の年賀状にも
「期待しています」と書かれていました。

そしてついにその日が来てしまったのです。

その日は課題の締切になっていて、
課題を仕上げないといけませんでした。

ミーにそんなことができるだろうか…と思いました。
でも、思い悩んでいても仕方がありません。

お子様達がこれまで練習してきた成果を充分に発揮できるよう、
できることをただ精一杯やるだけです。

課題は、その月毎に決まっていて、
一ヶ月くらい時間をかけて仕上げていきます。

でも、部活動や事情があって、
そんなに時間をかけられないお子様もいます。

その日、部活動で教室を休んでいた子達が来ました。
そのお子様達は、その日１日で課題を仕上げないといけません。

「このお子様達の今月の成績が悪かったらどうしよう」
一瞬そう思いました。
でも、次々にお子様達はやってきます。

無我夢中でお子様達と一緒に課題に取り組んでいるうちに、
いつの間にか不安なんてどこかに行ってしまいました。

お子様達と接しているうちに、
お子様達なりにミーに気を使ってくれてるんだなぁと
感じられることがありました。

ミーが準備をしていたら、
早く来たお子様が手伝ってくれました。

自分から「もう嫌だ」とか「もう駄目だ」と
あきらめてしまうお子様もいません。

片付けも最後になったお子様が手伝ってくれました。

お子様達に助けられた１日でした。

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